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指揉み
2020.02.22
指揉み
指揉み
指先には井穴の大事なツボがありますので毎日揉みましょう。
爪の生え際を指で両方から押さえて、押圧と抑えながらゆする感じで行います。
毎日5分頑張りましょう。
©仙台コンディショニング治療院