腰痛・背中の痛みでお困りではないですか？

 一般的に知られている「腰痛・背中の痛み」の原因

筋力低下

「腹筋や背中の筋力が弱いから腰痛になる」とよく言われています。確かに筋力低下は原因となり得ますが、寝たきりの生活を続けていない限り、筋肉が弱まることはありません。普段の生活を見直すだけで、筋力の維持は可能です。

 老化

年齢を重ねると腰痛になるリスクが高くなりますが、最近では若い方でも腰痛に悩んでいるので、老化が腰痛の原因とは言い切れない部分があります。また、適切な整体施術を受ければ、高齢者の方でも十分に症状改善が期待できます。

姿勢の悪さ

姿勢の悪さは確かに腰痛につながりますが、過剰に意識するのも危険です。特に姿勢を正そうとして反り腰になり、痛みを大きくしてしまう方が多いので、なるべく無理をしないように気をつけましょう。

 ヘルニア

「ヘルニアになると腰が痛くなる」という考え方は、現在では医療機関からも疑問視されています。ヘルニアの症状は手足のしびれであるケースが多いためです。「ヘルニアが腰痛の原因である」というよりは、「腰痛がヘルニアの原因になる」と考えたほうが適切です。

腰痛の再発を予防するには、腰痛になるような生活習慣を普段から避ける必要があります。このような行動をなるべく避けるように意識してみましょう。当院では患者様の症状に合わせたセルフケアをお伝えします。どれも、ご自宅でできる簡単なものです。普段からの症状改善に役立てて頂けると幸いです！

身体の安定性を取り戻すことで、腰痛の症状改善が期待できます。当院では痛みを伴わない、最低限の刺激で施術を行っておりますので、ご安心ください。原因の確認と再発防止を大切に考えたうえで、患者様にとって快適な治療に努めております。できる範囲からで構わないので、まずは腰痛の原因となる行動を見直し、改善点を探していきましょう。腰痛でお悩みの方はぜひお気軽にご相談ください。

腰痛の再発防止を心がけましょう

冷えは身体の天敵です！

足元、腰、お腹の冷えは腰痛につながります。特に寒い時期や冷えが気になる時期の裸足や薄着を避けましょう。

腰痛・背中の痛みの治療費